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Hipertensión

Cuidados frente a la hipertensión

Muchas personas con hipertensión pueden disminuir sus niveles de presión arterial a rangos saludables realizando cambios en su estilo de vida.

Hable con su médico sobre las recomendaciones a tomar en consideración. Algunas recomendaciones para reducir el riesgo:

Realizar actividad física

Mantener un peso adecuado y saludable

Escoger comida saludable

Dejar de fumar

Referencias:

  1. Centers for Disease Control and Prevention (2020). High blood pressure symptoms and causes. Retrieved from CDC: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm

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